50代からのゆっくりハッピーライフ

50代独女ブログです(^^♪

イオンスーパーの「炊き込みご飯の素(たこ)」を食べました

イオンスーパーの「炊き込みご飯の素(たこ)」を食べました。

「炊き込みご飯の素(たこ)」は、冷凍商品です。

 

 

☆原材料名

ボイルシマダコ(フィリピン産)、食塩、

食塩 たれ(醤油、砂糖、かつおエキス、食塩、かきエキス、濃縮醤油、米発酵調味料、昆布エキス、酵母エキス)、ごぼう、にんじん、油揚げ(大豆、植物油脂)、調味料(アミノ酸等)、ゲル化剤(増粘多糖類)、酸味料、豆腐用凝固剤、pH調整剤、(一部に小麦・乳成分・さば・大豆を含む)

 

☆栄養成分表示 1包装(205g)当たり

熱量 17.5kcal、たんぱく質 16.3g、脂質3.8g、炭水化物 19.2g、食塩相当量9.0g 
〈推定値〉

 

 

☆作り方

①「炊き込みご飯の素(たこ)」を冷蔵庫内で解凍します。

②お米2合をとぎ、やや少なめの水加減(目安:360cc)にします。

③上から「炊き込みご飯の素(たこ)」と生姜を入れ、よくかき混ぜてから炊き上げます。

 (炊き込みご飯の素に入っている液も全部入れます。)

 

 

炊きあがりました。

美味しそうです♪

 

たこ、ごぼう、にんじん、油揚げなどが入っていて美味しかったです。

たこは少し大きめです。食べ応えがあります。

味は、少し濃いめなので、ご飯がすすみます。